چرا هیچ حسی به لاغر شدن ندارم

من از دوره های سالم خوری بدون گرسنگی ووررش در منزل خانم‌ ساداتی استفاده کردم اشتهامم کم شده کارش عالی بود دوماه ۱۲کیلو کم‌کردم 

ایدی  تل گرامش دارم‌هنوزf_ttttt33@

سمت قرص ودمنوش و... نرو رژیم‌خودسرانه هم‌نگیرعوارص داره 

من از دوره های سالم خوری بدون گرسنگی ووررش در منزل خانم‌ ساداتی استفاده کردم اشتهامم کم شده کارش عالی بود دوماه ۱۲کیلو کم‌کردم 

ایدی  تل گرامش دارم‌هنوزf_ttttt33@

  من از دوره های سالم خوری بدون گرسنگی ووررش در منزل خانم‌ ساداتی استفاده کردم اشتهامم کم شده کارش عالی بود دوماه ۱۲کیلو کم‌کردم 

ایدی  تل گرامش دارم‌هنوزf_ttttt33@

من دوقلو باردار شدم موقع زایمان ۸۰بودم،بعد زایمان ۶۷،رژیم گرفتم شدم ۵۰،الان ۵۵هستم،دوباره برنامه از دکترم گرفتم بشم ۵۰،هم قد منی،دوستام وقتی ۵۰بودم میگفتن اندامت کپیه شکیراس،الانم اصلا شکم ندارم،همه میخندن ،میگم رژیمم میگن چیو آب میکنی،لاغرم،اما اون وزن و دوس دارم،۲۰کیلو ۵_۶ماهه تا عید کم میکنی،من ریزش مو هم نگرفتم ،اصلا

شوهرم برای لاغری برنامه گرفته بود چون برای بدنسازی اول باید ۱۰ کیلو کم میکرد بعد با فرمش میرف بالا ،طول یه ماه ده کیلو رو کم کرد