منو ببین انرژی بگیر،۱۵۷قد،۵۵وزنم،دوتا بپرس دوقلو دارم،چهارساله،برنامه غذایی از دکتر گرفتم برسم به وزن زیبایی💪البته ۵۱کیلو بودم اما این شش ماهه اضافه شدم بخاطر افراط در خوردن شیرینی و غذای چرب
حتی قبلا اگه یکی بهم میگف چقد چاق شدی اینقد ناراحت میشدم و لاغر میکردم
ولی الان حتی بابام هم بهم تیکه انداخته ولی اصلا هیچی
سلام
لاغر شدن خیلی سخته
مخصوصا برای من اگه بگم ۱۱۰ کیلو هستم به خودت خیلی امیدوار میشی استارتر😔
تو مرحله خطرناکی هستی منم دقیقا تمام این روزا رو به خودم دیدم و الان متاسفانه ۱۰۰ کیلوام که میخواستم اسلیو کنم و پشیمون شدم الان یه هفته ست میدم باشگاه با هزارتا بدبختی و تصمیم قطعی دارم که کم کنم الان ۲ کیلو کم کردم ۹۸ م، رژیمم دارم، به خودت بیاااااااا لطفا وگرنه جبرانش خیلی سخت میشه
منم ۱۵۷قدمه ۷۰وزنمه تو رو خدا اگه کسی لاغر کرده بگه😞😞😞
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
29 ثانیه پیش
29 ثانیه پیش
30 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
