استفاده از مواد غذایی زیر در رژیم روزانه خانمها بخصوص کسانی که سابقه خانوادگی تنبلی تخمدان یا یائسگی زودهنگام دارند می تواند در بهبود عملکرد تخمدان و بهبود كيفيت تخمك موثر باشد
1- میوه آووکادو
2- لوبیا و عدس
3- آجیل برزیلی
4- دانه های کنجد
5- انواع توت
6- سبزیجات برگ سبز
7- زنجبیل
8- نوعی شلغم (maca root )
9- دارچین ( قرص سینامون پلاس)
10- رویال ژلی( غذای زنبور ملکه)
11- ویتاگنوس( گیاه پنج انگشت)
12- قرص کیوتن :Q10 آنتی اکسیدان طبیعی
13- ال آرژنین: مکمل سه آمینه ای ترکیبی از سه اسید آمینه های ضروری: آرژینین-اورنیتین -لیزین
14- ویتامین E-C: آنتی اکسیدان
15- مکمل DHEA :دیهیدرو اپی اندرستندیون هورمونی تولید شده توسط غدد فوق کلیوی بدن
16- آب( 8 لیوان روزانه)
17- قرص PREGNACAREبرای اقدام(مشترک بین خانم و آقا)
18- قرص OVA- BOOST برای خانم ها
19- قرص يا پودر MYO-INOSITOL برای خانم ها (در ايران با نام اينوفوليك موجود است)
20- قرص WELLWOMEN برای خانم ها( در ایران موجود ميباشد)
٢١- مكمل.n-acetyl cysteine يا NAC
٢٢- قرص آسپرين
٢٣-قرص ملاتونين (بخصوص قبل از ivf باعث تشكيل تعداد بيشتري جنين مي شود )
٢٤- سلنيوم
٢٥- ال كارنتين
٢٦- قرص پروبيوتيك
٢٧- قرص Red Raspberry Leaves