راستش من خیلی کم ظرفیت هستم و اصلا جنبه ندارم و اعتماد به نفس پایینی دارم خواهشا راهنمایی کنید
خب
در چه مواردی اینطوری هستی؟یکم بیشتر توضیح بده
میترسم الان چیزی بگم بهت بربخوره
منم‌کم‌ظرفیتم‌و زود جوش
تا همسرم‌یه چیزی میگه سریع عصبانی میشم
یعنی یه جوری شده مادرشوهرم برگشته بهم‌میگه زنای دیگه یجوری با زبونشون شوهرشونو خر میکنن تو‌بلد نیستی😶
والا اینجور ک شما گفتی جرات نمیکنم چیزی بگم ولی سعی کن اینطوری نباشی خوب نیست مریض میشی
اینکه کوچکترین حرف ناراحتت میکنه، با اینکه میترسی اشتباه کنی فرق داره.
یاد بگیر برای خودت زندگی کنی، حرفای مردم اصلا اهمیتی نداره، زرنگ باشی یه حرف میزنن، تنبل باشی یه حرف میزنن، خوب باشی حرف میزنن، بد باشی حرف میزنن ... خلاصه مردم کارشون حرف زدنه. پس برای خودت زندگی کن و اهمیتی به حرفاشون نده. فقط اگر دیدی جایی از حرفاشون به دردت میخوره استفاده کن. همین.
از اشتباه کردن هم نترس، از این که اشتباهتو دوباره تکرار کنی باید بترسی. بعد هم این همه کتاب و زندگینامه و آدم‌های زنده دور و برمون هست که میشه از تجربیاتشون استفاده کرد و جلوی اشتباهاتُ گرفت. فقط کافیه مطالعه و دقتتو ببری بالا. سعی کنی مسائلُ از زوایای مختلف ببینی و خوب و بدشو بسنجی.
هر موقع افکار ناراحت کننده به سراغت اومد به خودت بگو که من حق ندارم اختیار احساسات و رفتار و زندگیمو بدم دست دیگران. وقتی تو ناراحت میشی یعنی به دیگران اجازه دادی تو رو کنترل کنن. پس این اجازه رو به دیگران نده.
این که چه فکری به ذهنمون میاد دست ما نیست، ولی اینکه بهش فکر کنیم یا نه، اختیارش با خودمونه. خودتو با چیزای دیگه سرگرم کن و تمرکزتو بذار روی چیزایی که دوست داری.
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
17 ثانیه پیش
17 ثانیه پیش
18 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
