ژنتیک خیلی تاثیر داره و حالا که مشکلتون ژنتیکه باید بگم که منم ژنتیکی لاغر بودم قدمم بلنده ولی دو نوع رژیم گرفتم توی هرکدوم ۳ کیلو اضافه کردم جمعا ۶ کیلو بهتر شدم ولی هنوز لاغرم ...چاق شدن اراده ی قوی میخاد و اشتهای زیاد، من یه رژیم گرفتم تو یه ماه ۳ کیلو اضافه کردم چون هم ارادم قوی بود هم با شربت انار باریج اسانس اشتهام به صورت طبیعی بالا میرفت،شربتش گیاهی بود داخلش انار و عرق نعنا بود...رژیمم هم حرف نداشت چون دکترمو توی تلویزیون دیدمش و رفتم پیشش اگه خاستی برات میفرستم
شربت برای اشتها چه خووووب . ببین بقیه میگن اشتهات خوبه یا بعضیام میگن کم میخوری ولی اونا نمیدونن که در حد سیر شدن گاهی هم مرگ😜 غذا میخورم ولی اشتهام همینقده نمیشه بیش ازین . حالا واقعا داری میگی اضافه کردی خ مشتاق شدم ۶ کیلو رو خواب ببینم من برسم ۶۰ازین رو به اون رو میشم لطف میکنی عزیزم بفرست
باشه عزیزم مال دو سال پیشه فردا پیداش میکنم زیر همین پست برات با توضیحاتش میفرستم البته ۳ کیلو برای این رژیم بود ۳ کیلو برای چیز دیگه که اگه اینجا بگم ممکنه تبلیغ بشه ولی من راهی نبوده که نرفته باشم برای اضافه وزن...دیگه الان مثل یه دکتر تغذیه شدم خخ میفرستم فردا واست
