همش میگم کم بخورم تا ظهر خوبه بعدش تا آخر شب یکسره میخورم خسته شدم از خوردن وزنم داره میره بالا تورو خدا یه راهکار بدین اشتهام کم شه اینجوری پیش برم افسردگی میگیرم
چای‌سبز بخور
چند کیلویی
منم یه مدت اومدم وزن اضافه کنم دیگه داره از کنترلم خارج میشه لامصب
من سه هفته اس از سبوس برنج قهوه ای استفاده میکنم میزان خوردنم خلی کم شده و احساس میکنم وزنم داره میاد پایین
ببین سیرت میکنه هودت کم غذا میخوری خیلیم مقوی وخوبه
فهمیدی بمنم بگو
شبا 6 به بعد هیچی نخور زود بخواب اصلا از اشتها میوفتی باور کن
یکم از اشتهاتو به من قرض بدع
دو ساعت بعد ناهارت و دو ساعت بعد شامت دم کرده چای سبز و دارچین بخور
پاپ کرن بخور
شیر کم چرب داغ کن بدون شکر بخور
میوه فراوون بخور
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
5 ثانیه پیش
5 ثانیه پیش
6 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
