دارم افسردگی بعد از زایمان میگیرم....

عزیزم همه احوالاتت طبیعیه فکر نکن افسرده ای من 3 تا بچه دارم همه شرایط شما رو هم داشتم و گذروندم البته سومی هنوز شیر خوره هست و وااااقعا درگیرم مثل شما

اما شما فقط از شرایط خسته ای

از بچه داری

تنهایی

به هم خوردن روال گذشته زندگیت

هزار تا فکر و خیال از سمت شوهر و اطرافیانت و...... هر چی بگی بهت حق میدم ولی گلم همممممه این روزا رو دارن میگذرونن یا گذروندن پس سعی کن به خودت کمک کنی

ویتامینها و D و اهن رو فراموش نکن

عصر که شوهرت میاد اگر شده نیم ساعت با هم برید قدم بزنید

به بهانه کوچکترین خرید شوهرت که از سر کار اومد با هم باشید

حداقل ماهی یک بار با شوهرت رستوران برو یا پارکی جایی

بچه رو بسپر بهش حداقل هفته ای یک بار برو استخر

واقعا با همسرت در مورد حالت صحبت کن و ازش همدلی بخواه

بگو این روزها هم میگذره بیا با هم سپریش کنیم

سر شب قبل خواب شبانه با یه برنامه قبلی رابطه داشته باشید و برنامه های شدنی و دو نفرتون رو بیشتر کن

هرررررررر چی بگی از حالت بهت حق میدم چون خودم الان وسط همین شرایطم ولی چاره ای نیست به خودت کمک کن

خدا رو شکر

امیدوارم این روزها رو با ارامشی که خدا خودش به قلبت عنایت میکنه بگذرونی و سالها بعد چنان از داشتن همچین فرزندی مسرور باشی که تمام این روزها رو فراموش کنی

موفق باشی گلم