برای اب شدن شکم‌پهلو بدنسازی برم خوبه
یاچیز دیگه؟
بعد میخوام بدونم باشگاه رفتن چه تاثیر مثبتی توی زندگیتون گذاشته؟
من رقص میرم قبلا بدنسازی ببین برو جربیسوزی شکم و پهلو باشکاه هاجداورزش دارن پیداکن برو ...خیلی پرزش رو روحیه خوبه خیلی
عزیزم فقط شکم پهلو داری؟ اگه یه راهنمایی کلی میخوای تمرینای سی ایکس مختص شکم پهلوعه واست خوبه.
باشگاه و ورزش همه زندگی منه..
Cx ورزش
ورزش های هوازی بهتره برا لاغری
بدنسازی بیشتر برا فرم گرفتنه بدنه
از تاثیرات ورزش و باشگاه هم سرحال بودنو و پرانرژی بودنه و ی عالمه حس های خوب دیگه
عزیزم ورزشهای هوازی و رژیم
چون ورزش و رژیم کنار هم اثر مثبت داره
ورزش روحیتو حال و هوای زندگیتو تغییر میده ب کلی
ورزش=عشششق
پیلاتس، هم تراپی هست و دردهای مختلف رو کاهش میده، هم فرم دهی داره، هم در کاهش استرس بسیار موثره... همه اینها با شرط وجود مربی خبره محقق میشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
46 ثانیه پیش
49 ثانیه پیش
50 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
