2777
2789
عنوان

خانومای توپوووووول بیاین تورو خدا

| مشاهده متن کامل بحث + 498 بازدید | 65 پست
ببین من الان سر همین قضیه انقدر گریه کردم صورتمو باد کرده چشمام باز نمیشه منم مشکلم عین تو هست تازه ...

اونجا عضوم.شما قد و وزنت چنده؟خوبه که مثل همیم درک میکنیم همو

خدایا شکرت بابت‌هدیه ای که بهم دادی.❤❤❤❤❤الحمدالله ربّ العالمین🌹🌹🌹❤❤❤

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

نه کی گفته؟؟ اتفاقا رحم رو قوی میکنه

من زیاد شنیدم.بعدشم با این وزن طناب پدر زانو هامو مفصلامو در میاره

خدایا شکرت بابت‌هدیه ای که بهم دادی.❤❤❤❤❤الحمدالله ربّ العالمین🌹🌹🌹❤❤❤
قدم نمیدونم باور کن فکر کنم ۱۶۴ اینا بود عددی که فکر میکنم اما وزنم نود و دو من خیلی بالاتنه دارم سا ...

من آرزومه ۹۰ شم.۱۲۰ کیلو ام😭😭😭😭

خدایا شکرت بابت‌هدیه ای که بهم دادی.❤❤❤❤❤الحمدالله ربّ العالمین🌹🌹🌹❤❤❤
روزی چندتا طناب بزنیم خوبه؟وسریع کم میکنیم؟

من وقتی خواستم کم کنم از روزی 300 تا شروع کردم با کالری شماری بعد زیادش کردم اواخرش روزی 2000 تا میزدم بدنسازی هم انجام میدادم توی خونه 17 کیلو وزن کم کردم توی 5 ماه

من یکماه کامل هیچی نخوردم بجز گاهی اوقات هرروزم پیاده روی...حدودا12کیلو کم کردم

نه نباید خیلی فشار بیاری چون بدن متابولیسمشو کم میکنه بعد اینکه گذاشتی کنار دوبرابر اضافه میکنی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   mnbvgy  |  20 ساعت پیش