گشنگی داره بهم فشار میاره صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

مدیر

عضویت: 1398/03/09

تعداد پست: 1058

چندروزه رژیمم غذا میخورم اما خیلی کم ساعت هشت شام خوردم که دیگه تا صبح چیزی نخورم اخرشب میگن باعث چاقی میشه اما الان بشدت گشنم شده فکرم همش میره سمت خورشت بادمجونی که تو یخچاله دارم دیوونه میشم چکار کنم نمیخام بخورررررم😭😭😭رژیم چه سخته

1398/03/13

01:56

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

1کتی1

عضویت: 1396/02/29

تعداد پست: 2366

اصلا نباید گرسنگی بکشی توی رژیم

چون نمیتونی ادامش بدی

حتما برو یه چیزی بخور و اصلا بخودت تلقین نخوردن نکن

فقط دنبال سلامت بدنت باش

اینجور مواقع یا کمی مغز بادام یا مثلا یه میوه ایدار مث طالبی یا هندوانه و‌یا کاهو شیره بخور

گرسنگی کشیدن دشمن ادامه رژیمه

لینک گروههای رژیم ۱۶/۸ https://www.ninisite.com/discussion/topic/9754584/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%DB%B1%DB%B6-%DB%B8-%DA%AF%D8%B1%D9%88%D9%87%DB%8C

1398/03/13

01:59

1 نفر لایک کرده اند ...

نازگل123

عضویت: 1396/05/10

تعداد پست: 67392

هیچوقت رژیم سفت و سخت نگیر

اول اینکه پوستت خراب میشه

دوم اینکه اب بدنتو فقط از دست میدی و وزنت سریع برمیگرده

سوم اینکه هر سه ساعت باید غذا و میان وعده بخوری که یهو انقدر گرسنه نشی که بخوای فکرای خطرناک بکنی

میان وعده هارو میوه بخور

وقتی وزنت کم شد به خودت جایزه غذای مورد علاقتو بده

1398/03/13

01:59

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

aida164

عضویت: 1393/06/17

تعداد پست: 8964

تخم شربتی رو با ابجوش و کمی ابلیمو و گلاب بخور سیری کاذب میده

من به دستان خدا خیره شدم ... معجزه کرد [smiley]l/l_70.gif[/smiley]

1398/03/13

01:59

1 نفر لایک کرده اند ...

الیناجون1

عضویت: 1395/11/12

تعداد پست: 3116

اخ اخ اخ چه چیزی هم تو یخچاله لا مصب

استارتر گول نخور تو میتونی

👨‍👩‍👧

1398/03/13

01:59

1 نفر لایک کرده اند ...

71diba

عضویت: 1397/12/19

تعداد پست: 4376

بخور بابا دنیا دو روزه

والا من ک اصلارژیمودرک نمیکنم نصف بیشترلذت زندگی ب خوردنه

❤❤❤❤❤این امضا پراز عششششققق و حالِ خووووب،امیییید وانرژی مثبته،،امیدوارم بادیدنش حالِ دلت خووووب بشه......لبخند بزن و دنیارو قشنگتر کن بالبخندت میم مشکلات ازبین میره و شکلات میمونه همونقدر شیرین ولذت بخش🍬🍫راستی هرروز به خدا وتموم عزیزانت بگو که چقدرعاشقشونی بزرگترین ازمون زندگی ماوقتیه که بتونیم باتموم ناملایمت زندگی بازهم بگیم خدایاشکرت،قوی باش واز این ازمون سربلندبیرون بیا💪💪 خدا داره نگات میکنه بهش لبخندبزززززن *روزی که بفهمی جواب هر حرفیو نباید داد یه قدم به بلوغ فکری نزدیک شدی والبته چندین قدم هم به ارامش🍀🍀

1398/03/13

01:59

3 نفر لایک کرده اند ...

گلnarges

عضویت: 1398/03/09

تعداد پست: 6120

وقتی رژیم میگیری نباید تا دیر وقت بیدار باشی

منم ماه رمضون تموم بشه باید بگیرم ۲ کیلو اضافه کردم😭😭😭

از اونایی که بدن نترس،چون میدونی چقد بدن،از اونایی که فکر میکنی خوبن بترس چون نمیدونی چقد بدن....!!!!!

1398/03/13

01:59

1 نفر لایک کرده اند ...

miss_ati

عضویت: 1396/03/21

تعداد پست: 13293

ميوه بخور

میوه ک ادم بخوره بیشتر گشنه میشه😑

خدایا مارو زودتر به زندگی کثافت و چرکولی قبل برگردون

1398/03/13

01:59

1 نفر لایک کرده اند ...

سعید_کره_سنی

عضویت: 1397/11/10

تعداد پست: 69

بخور بابا دنیا دوروزه فردا میوفتی میمیری میبنی ازین دنیا هیچی نبردی

1398/03/13

01:59

1 نفر لایک کرده اند ...

shakiba1398

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/09

تعداد پست: 1058

دقیقا منم خیلی گشنمه ولی با این تفاوت ک ما غذایی تو یخچال نداریم خخخ..نخور بعد پشیمون میشی برو بخواب ...

اره بعدش پشیمونی شدیدی دارهههه

1398/03/13

01:59

1 نفر لایک کرده اند ...

nora813

عضویت: 1396/08/29

تعداد پست: 5785

یه لیوان شیر بخور بخواب فکرشم نکن نه بگی بهتره

در انتظار شیرین ترین لحظه ی زندگی

1398/03/13

01:59

1 نفر لایک کرده اند ...

نسریننننن

عضویت: 1398/02/21

تعداد پست: 536

وقتی گرسنت میشه ی کدو و ی خیار تو ی کاسه ماست رنده ریز کن گلپرم بریز روش اگه دوس داشتی یکم کشمش و گردو هم بزار توش بخور کلا اشتها رو کم میکنه سیرت میکنه منم رژیمم همیشه ی کاسه قبل غذا میخورم واقعا سیرم میکنه

1398/03/13

01:59

1 نفر لایک کرده اند ...