راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چربی پوستو کم نمیکنه و پیشونی و بینیم انقد چربه روزی ۳ بار میشورم بازم چربه خیلی بده اصن
نه چربی کاری نداره جرم گیری پوست انجام میده
خیلی نشور پوستت رو چون زیاد میشوری پوستت خشک میشه بدنت برای نجات از خشکی خود به خود چربی میده
کمتر بشور از صابون بچه استفاده کن اونم ۲روز در میون
عمری صبور، درد کشیدی، چه بی صدایک روز صبح زود، پریدی، چه بی صداراحت بخواب، ای گل نیلوفری، بخوابما مانده ایم و غربت بی مادری، بخواب.............. خدا همه رفتگان خاک رو بیامرزه روحشون شاد ممنون میشم برای شادی روح مادرم صلوات بفرستید.
وای من میخواستم جیغ بکشم قشنگ میفهمیدم که داره پوستمو میکشه
عمری صبور، درد کشیدی، چه بی صدایک روز صبح زود، پریدی، چه بی صداراحت بخواب، ای گل نیلوفری، بخوابما مانده ایم و غربت بی مادری، بخواب.............. خدا همه رفتگان خاک رو بیامرزه روحشون شاد ممنون میشم برای شادی روح مادرم صلوات بفرستید.