معدم ازبس میسوزه میزنه سرم درد میکنه اسید تا نزدیک دهنم میاد ....
دهنم مث زهرماره هرچقدر مسواک میزنم درست نمیشه سرگیجه و حالت تهوع که هیچچچچچچ...
توافطارم ازبس اب و چای میخورم جا براغذا نمیمونه ولی احساس گشنگی میکنم مجبور میشم تا خرخره غذا بخورم یه پام همش دستشوییه شب و تاصبح اونقدر شکمم درد میکنه که خواب راحت ندارم ....
این بوی دهن از همه چی بیشتر اذیت میکنه به چه درد میخوره اخه این روزه بی حوصلم یه ذره رفتار درست با بچم ندارم 😥😥😥😥😥
خب نگیر 😎
سحری مسواک نزنی بهتره خلال بکش دهنتو بشور
تحمل کن سه چار روز دیگه میفته تو سراشیبی بعدش زود تموم میشه
منم هرکاری میکنم دهنم بومیده خب😭این بخشش بده فقط😢😭
بعداز افطار نصف استکان عرق زنیان بریز نصفشم اب بخور برای معده خیلییی خوبه
😂😂😂😂
افطار اب نخور چایب با خرما بخور بعد نماز بخون بعد شروع کن به خوردن غذات اونموقع ادیت نمیشی بعد اب بخور با میوه
به هیچ وجه چای نخور
افطار غذای زودهضم آبکی و کم چرب بخور مثل سوپ
زیاد هم نخور با چند تا خرما
بعدش یه لیوان آب بخور و صبر کن تا غذا بره پایین
تو این فاصله هم هر چی تشنه ات شد آب و میوه بخور
بعد شام بخور
سحری هم پرخوری نکن
بلافاصله بعد از غذا بخصوص بعد از سحری نخور
کم کم عادت می کنی و خوب میشی
اینا تجربه های خودمه
