سلام بچه ها هرکی تجربشو داره کمک کنه
از قبل سابقشو‌داشتم ولی خیلی وقت بود خوب شده بودم الان چند روزه فک میکنم به کارای یه سری افراد سمی حالم خیلی بد میشه کلا از همه بدم اومده دپرسم شدید،همشم سر شوهر بدبختم خالی میکنم ،البته کلا روزای سختی داشتم از بعد زایمانم خواب درستی نداشتم دست تنهام بچم الرژی و رفلاکس شدید داره خیلی سختم‌بود🥺
ب چیزای مثبت فکر کن
خیلی زود رنج شدم ،پرخاش میکنم زود عصبانی میشم ،در عین خستگی سخت به خواب میرم سختم‌بیدار میشم (هرچند بچم هر یک ساعت بیدارمیشه) یه مشت ادم سواستفاده کن هم دورم جمع شدن رو‌مخمن
فشار کارمم هست، نمیتونم کارمم ول کنم واقعا براش زحمت کشیدم ول‌کنم به باد میره همه زحماتم، وقتشم ندارم
بچت کجا میذاری وقتی سر کار میری؟
برو پیشه مشاور تنها راهش همینه
منم تا یکسال بعداز زایمانم داشتن البته آخرا شدیدتر شده بود مثلا هفته ای یه بار ظرفامو جمع میکردم و میشستم حتی لباسارو انقدر نمیشستم که کم میاوردیم لباس.رفتار با شوهرمو بچه رو که دیگه نگم برات.فقط میخواستم بخوابم بعدم اینکه اوایل بیخودی گریه میکردم ولی آخرا نه چیزی خوشحالم میکرد نه ناراحت یعنی حتی اگه خدای نکرده سر عزیزترین آدمم هم بلایی میومد به هیچ جام نبود.وقتی رفتم دکتر بهم گفت تو وضعیتت اورژانسیه.چند وقته شما زایمان کردی؟
به هیچ وجه فکر نکن که خودبه خود خوب میشی اشتباه منو نکن حتما برو مشاوره ولی دارو استفاده نکن
