راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عجق بی همتای منننن تو اون لووووحت با این چالشت این که میشه ۵ چالش در یک چالش مث این چند منظوره های ۵×۱😝😝😝😝 حالا جمعه که خواستی قششششنگ تو ی پست توضیح میدی چه خوابی دیدی برامون ولی اگه اینجوری که تو پستات بود باشه من عمرا رعایت کنم😂😂😂😂علاوه بر کچلی عضله های بخ بختم میسوزه من دیگه چربی ندارممممم مادر همین الان استخونای کیونم نمیذاره رو فرش بشینم همش رو مبلم نکن این کارو با من😝😝😝گودزیلاااا من که میدونم میخوای اون هفته خودکشی کنی که بشی ۵۰ 😝😝
@مهدیه130 مهدیه ی عزیزم خسته نباشی در مورد دو هفته ی بار وزن کردن منم با بهار موافقم اما باز تصمیم نهایی با خودته ولی فکر اینم بکن ممکنه تو دو هفته مثلا ۴۰۰_۵۰۰تا کم کنی و چون تو دو هفته بوده بدتر نا امید بشی چون خود فشار روحی گاهی جلوی کاهشو میگیره میتونی مدتی تثبیت باشی و سالم خوری اگر فک میکنی الان شرایط رژیم نداری چون مهرم داره شروع میشه و فشار کارم اضافه میشه...در نهایت فکراتو بکن که بهترین تصمیم رو بگیری عزیزم...ایشالا مشکل برادرتم به بهترین نحو حل بشه طلاق کلا چیز خوبی نیست در مجموع... اما گاهی خیلی بهتر از ادامه ی چیزیه که برای هر دوطرف آزار دهنده است و اسمش زندگی نباشه....البته که خودت استاد این مسائل روانشناسی هستی 😘😘