سلام عشقای باتجربه من 22سالمه و2ساله زایمان کردم ولی شکمم عین روز اول زایمانه و بازوهام خیلی گنده مونده آنکار بادشون کرده باشی متاسفانه نمیتونم باشگاه برم و ی مدت رژیم گرفتم ولی ریزش موگرفتم و قطع کردم ترخدا ی راهی بگین
پیاده روی ؟
شاید طناب زدن کمک کنه
برای شکمت هولاهوپ بزن
توی سن پایین زایمان کنی دیگه لاغر نمیشی هیچوقت
شکم و بازوهات همون شکلی میمونه واسه همیشه و اگه رژیم بگیری ریزش موی شدید و افتادگی پوست صورت میاد سراغت
لطفا منم لایک کنین بعدا بیام جوابارو بخونم چون منم مشکل چاقی شکمی رو تقریبا دارم
متاسفانه پیاده رویم نمبتونم باابچه ولی هولاهووپ چیع
منم ۲۴ سالمه سه ساله زایمان کردم همه چیم عالیه جز شکم😔😔بدم میاد ازش
من تو خونه 22 کیلو کم کردم بدون باشگاه تازه دخترمم ده ماهه بود و شیرم میدم....فقط با کالری شماری و برنامه مانکن.تو تاپیکام هست..اگه اراده کنی بهش میرسی
من دخترمم از شیر گرفتم ی ماهه انگار بدتر دارم چاق میشم😟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
