سلام خانوما میشه برا لاغری سریع و موثر بهم راه حل بدین؟قبل بارداری۶۸کیلو بودم سایزم۳۸ بود یه دوره ب اصرار دکتر قرص ضد بارداری مصرف کردم با ی ورق۱۰کیلو چاق شدم.بعد قطعش هم ناخواسته باردار شدم .بعد زایمان۹۲ کیلو بودم.این یسال با ورزش بددن رژیم رسیدم ب۸۰.البته پرخوری خیلی دارم و ورزشمم مدام نیس.
مرداد ماه عروسی خواهرشوهرمه میخوام ب۶۰کیلو برگردم.
راه حل برا کاهش اشتها و لاغری سریع دارین‌دیگ دارم دیوونه میشم بااین اضافه وزن.
