مدیر

عضویت: 1396/05/15

تعداد پست: 29662

عنوان

تاپیک لاغری خانومای ۸۵ کیلویی💪💪💪💪💪

| مشاهده متن کامل بحث + 407889 بازدید | 68446 پست

خانوما این تاپیک جدیده تاپیک قبلی احتمالا حذف میشه واسه همین این یکی رو درست کردم افراد ثابت گروه رو تو لیست وارد میکنم شنبه هر هفته وزن کشیه 👍👍👍

سیتارا وزن شروع۸۶ وزن فعلی ۷۸.۵۰۰

هر کس پایه هست بیاد تا با هم باشیم وزنمونو کم کنیم

1397/12/06

14:05

272 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

خانوم_آقانوید

عضویت: 1399/02/04

تعداد پست: 3600

@تپش @خانوم_آقانوید @محمدامین۹۷۷۹ کجایین خانوما نر ...

عزیزم من کلا سایت نمیام زیاد

یه مقدار مشغولم

مشکلات دارم

حل بشه تا بعد ان شاءالله شاید اومدم

1399/05/21

15:34

1 نفر لایک کرده اند ...

خانوم_آقانوید

عضویت: 1399/02/04

تعداد پست: 3600

@خانوم_آقانوید بیا ببینم کجا رفتی تو😠😠😠😠😠😠😠😠😠

سلام عزیزم

فعلا نمیام سایت

درگیر زندگی ام

دعا کن برام

1399/05/21

15:35

3 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

محمدامین۹۷۷۹

عضویت: 1397/11/21

تعداد پست: 2619

سلام عزیزم...من ☹☹😕اما ی برنامه ریختم تو گوشیم اسم برنامش پاها هست ۳۰ روزه....(توی برنامش ورزش ۳۰ ر ...

عزیزم نتم تموم شده نت گرفتم ازت میپرسم اسم برنامشو باهم انجام بدیم

فقط خدا ...

1399/05/21

19:17

1 نفر لایک کرده اند ...

محمدامین۹۷۷۹

عضویت: 1397/11/21

تعداد پست: 2619

عزیزم اسکرین شات به مدل گوشی فرق میکنه من گوشیم سامسونگه کلید قفل و کلید وسط رو با هم میگیرم اسکرین ...

یاد گرفتم عزیزم ممنون 😄

فقط خدا ...

1399/05/21

19:20

1 نفر لایک کرده اند ...

محمدامین۹۷۷۹

عضویت: 1397/11/21

تعداد پست: 2619

خوش بحالت خیلیم عالیه

نه عزیزم منطورم باس. ن نیست. سا. ق پا با ران من دوست ندارم اصلا 😅😅

فقط خدا ...

1399/05/21

19:22

1 نفر لایک کرده اند ...

muhana

عضویت: 1398/11/23

تعداد پست: 735

عزیزم نتم تموم شده نت گرفتم ازت میپرسم اسم برنامشو باهم انجام بدیم

انشاا...

1399/05/21

21:05

1 نفر لایک کرده اند ...

قلعه

عضویت: 1397/06/31

تعداد پست: 2201

سلام خانمای خوشگل و مانکن ،کالری امروزم زیرهزار

نیم ساعت حلقه +۲۰ دقیقه پیاده روی

موجیم ووصل ما ازخودرهیدن است ،ساحل بهانه است رفتن رسیدن است

1399/05/21

21:49

4 نفر لایک کرده اند ...

قلعه

عضویت: 1397/06/31

تعداد پست: 2201

موجیم ووصل ما ازخودرهیدن است ،ساحل بهانه است رفتن رسیدن است

1399/05/21

21:53

2 نفر لایک کرده اند ...

muhana

عضویت: 1398/11/23

تعداد پست: 735

سلام کالری من 850 تا شد ...

من زیره رو پودر کردم با آب میخورم تاثیر نداره؟

1399/05/21

21:55

1 نفر لایک کرده اند ...

محمدامین۹۷۷۹

عضویت: 1397/11/21

تعداد پست: 2619

سلام خانمای خوشگل و مانکن ،کالری امروزم زیرهزار نیم ساعت حلقه +۲۰ دقیقه پیاده روی

عالیه من امروز نت نداشتم کالری شماریم نکردم الان میخوام حلقه بزنم 😘

فقط خدا ...

1399/05/21

22:01

2 نفر لایک کرده اند ...

naaziila

عضویت: 1398/12/10

تعداد پست: 1005

من نبم کیلو شیرینی یبار خوردم😈زیره رو پودر کن ی لیوان بزززرگ با لیمو ترش بخور.

پس زیاد خودمو سرزنش نکنم😅😅من که از عذاب وجدان داشتم میمردم .بعدم با شوهرم دعوام شد که چرا شیرینی میگیری واسه خودت😑

کاربر سابقم ☺☺نی نی یار دیگه شماره تلفن ندارم نترکون لطفاپیش بسوی خوش اندام شدن 😍👌وزن شروع ۷۷وزن ۹۹/۴/۱۲ ۷۴.۴ وزن ۹۹/۵/۷ ۷۱.۴وزن هدف ۶۰😍😍میتونم حتمااااا میتونم

1399/05/22

00:49

2 نفر لایک کرده اند ...

محمدامین۹۷۷۹

عضویت: 1397/11/21

تعداد پست: 2619

سلام کالری صبحانه ۱۴۰امروز زیر ۸۰۰میبندم

فقط خدا ...

1399/05/22

13:28

3 نفر لایک کرده اند ...

محمدامین۹۷۷۹

عضویت: 1397/11/21

تعداد پست: 2619

سیتارا قلعه تپش سدنا مهلقاخانم کجایید چرا گزارش نمیدید 🤔

فقط خدا ...

1399/05/22

13:30

3 نفر لایک کرده اند ...

تپش

عضویت: 1396/07/01

تعداد پست: 27572

سلام عزیزم فعلا نمیام سایت درگیر زندگی ام دعا کن برام

سلام گلم گفتم حتما مشکلی داری.ان شاءالله همه چی درست میشه گلم...

مورد علاقه هام:یوگاو مدیتیشن🧘‍♀️کتاب📚کوهنوردی🏔پیاده روی با ی دوست👭صدای هو هوی بادوبارون و رعد وبرق🌩🌧طبیعت بعداز زدن بارون🏕طلوع و غروب خورشید🌄🌅صدای جغد و کلاغ و جیرجیرک و پارس سگ و صدای الاغ و زنگوله ی گله🦗🐩🦉🐦‍⬛بوی گل و چمن و درخت🌹🌳بوی قهوه☕️راه رفتن بدون کفش وجوراب روی چمن🦶🦶دلخوشیا کم نیستن کافیه با دقت بهشون فکر کنیم و اهمیت بدیم و ببینیم🧚‍♀️

1399/05/22

14:41

4 نفر لایک کرده اند ...