بچه هایی که رژیم کالری شماری دارن

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

میرانااا

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/06

تعداد پست: 264

۷ کیلو تو دو ماه و خورده ای

ورزش هم میکردی؟

وزن اولیه۶۵وزن فعلی۵۷هدف۵۵(شروع رژیم یک اسفند۹۷)

1397/12/03

22:07

عضویت: 1397/06/06

تعداد پست: 5409

۷ کیلو تو دو ماه و خورده ای

اوه چقدر خوب افرین👍 با چ برنامه ای کالری شماری کردی؟ورزش هم میکردی

خاطرات ادم شاید مثل موادسوختنی باشد، میسوزند تا زنده باشند

1397/12/03

22:08

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

عضویت: 1397/02/02

تعداد پست: 31784

ورزش هم میکردی؟

اوایل آره ولی بعدش نه

کار خوبه خدا درست کنه سلطان محمود خر کیه...

1397/12/03

22:08

میرانااا

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/06

تعداد پست: 264

عههه خوبه!؟ من کرفس دارم اکثرا ب گرمه خب سخته همه چیو بریزی تو ترازو بعد ثبت کنی بعد بخوری

با کرفس کار نکردم. ولی زیره تقریبا اکثر خوراکیارو با لیوان و قاشق و کف گیر هم کالری میده.

وزن اولیه۶۵وزن فعلی۵۷هدف۵۵(شروع رژیم یک اسفند۹۷)

1397/12/03

22:09

عضویت: 1397/02/02

تعداد پست: 31784

اوه چقدر خوب افرین👍 با چ برنامه ای کالری شماری کردی؟ورزش هم میکردی

بشقاب

اوایل آره بعد نه

۷۲ بودم الان ۶۵

قدمم۱۷۰

کار خوبه خدا درست کنه سلطان محمود خر کیه...

1397/12/03

22:09

2 نفر لایک کرده اند ...

میرانااا

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/06

تعداد پست: 264

اوایل آره ولی بعدش نه

دو روز در هفته فست میگرفتی؟ زیر ۵۰۰ کالری.

وزن اولیه۶۵وزن فعلی۵۷هدف۵۵(شروع رژیم یک اسفند۹۷)

1397/12/03

22:10

عضویت: 1397/06/06

تعداد پست: 5409

بشقاب اوایل آره بعد نه ۷۲ بودم الان ۶۵ قدمم۱۷۰

ای وای خوش بحالت منم قدم ۱۷۰ وزنم ۷۲ دقیقا میخام بشم ۶۵😔

خاطرات ادم شاید مثل موادسوختنی باشد، میسوزند تا زنده باشند

1397/12/03

22:11

عضویت: 1397/02/02

تعداد پست: 31784

دو روز در هفته فست میگرفتی؟ زیر ۵۰۰ کالری.

نه طبق همون کالری خودم پیش میرفتم

کار خوبه خدا درست کنه سلطان محمود خر کیه...

1397/12/03

22:11

عضویت: 1397/02/02

تعداد پست: 31784

ای وای خوش بحالت منم قدم ۱۷۰ وزنم ۷۲ دقیقا میخام بشم ۶۵😔

من میخوام ۶۳ بشم

میتونی اولش واسه منم سخت به نظر می اومد

خوبیش اینه به مرور که لاغر بشی حجم معده خیلی کم میشه بعدش بخوای بخوری ام دیگه نمی تونی

کار خوبه خدا درست کنه سلطان محمود خر کیه...

1397/12/03

22:13

2 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1397/06/06

تعداد پست: 5409

من میخوام ۶۳ بشم میتونی اولش واسه منم سخت به نظر می اومد خوبیش اینه به مرور که لاغر بشی حجم معده خ ...

بنظرم ۶۵ خوبه پایین تر خیلی استخونی میشیم چون قدمون هم بلنده بلندتر دیده میشیم😀

خاطرات ادم شاید مثل موادسوختنی باشد، میسوزند تا زنده باشند

1397/12/03

22:17

عضویت: 1397/02/02

تعداد پست: 31784

بنظرم ۶۵ خوبه پایین تر خیلی استخونی میشیم چون قدمون هم بلنده بلندتر دیده میشیم😀

من پایینم پره سینه مم همینطور تقریبا ساعت شنی ام ۶۳ بدنم خیلی عالی میشه به یادقدیما 😁

کار خوبه خدا درست کنه سلطان محمود خر کیه...

1397/12/03

22:19

عضویت: 1397/06/06

تعداد پست: 5409

من پایینم پره سینه مم همینطور تقریبا ساعت شنی ام ۶۳ بدنم خیلی عالی میشه به یادقدیما 😁

ایول قدیما مخصوصا مجردی چقدر عالی بودیم و رو فرم😫 ای بابا فردا ک شنبه س منم شروع کنم دیگه😂😂😂

خاطرات ادم شاید مثل موادسوختنی باشد، میسوزند تا زنده باشند

1397/12/03

22:20

عضویت: 1397/02/02

تعداد پست: 31784

ایول قدیما مخصوصا مجردی چقدر عالی بودیم و رو فرم😫 ای بابا فردا ک شنبه س منم شروع کنم دیگه😂😂😂

آره شروع کن تو میتونی😍

کار خوبه خدا درست کنه سلطان محمود خر کیه...

1397/12/03

22:21

سوگندee

عضویت: 1397/07/14

تعداد پست: 1957

عههه خوبه!؟ من کرفس دارم اکثرا ب گرمه خب سخته همه چیو بریزی تو ترازو بعد ثبت کنی بعد بخوری

زيره بهتره ياكرفس

خدایابابت همه چیز شکر

1397/12/03

22:40

سوگندee

عضویت: 1397/07/14

تعداد پست: 1957

بشقاب اوایل آره بعد نه ۷۲ بودم الان ۶۵ قدمم۱۷۰

كدومش بهتره وراحت تره به نظرتون

خدایابابت همه چیز شکر

1397/12/03

22:41