2777
2789

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

عه چرا میخاین سلامتی خودتونو به خطر بندازین واسه چاق شدن من دوس دارم لاغر بشم ولی انگیزشو ندارم

اسم من الی گلی هست 😎لطفا از کلمه آتونیس صرف نظر کنید ممنون 😊😊😊😊😘❤❤❤

آخر شب قبل اینکه بخوابی یه برش کیک تولد یا یه بستنی یا یه تیکه سوهان بخور


صبحانه کره بادام زمینی 

خامه با مربا

کره باعسل و نون داغ

پنکک با نوتلا


عصرانه یه بشقاب سیب زمینی سرخ کرده با سس فرانسوی یا یک مقدار قارچ سوخاری


وعده های غذاییتم پر کالری انتخاب کن: مرع سوخاری یا ناگت، لازانیا، پیتزا، قارچ برگر، ماکارانی با ته دیگ سیب زمینی چربببببب، کو کو سیب زمینی، الویه، سالاد ماکارانی...


میان وعده هات چاکلت با یه برش کیک خیس ، وافل ، معجون ترکیب کنجد و موز و مغزیجات و نارگیل...



از یه ایرانی پرسیدند واحد پول شما چیه؟ گفت موقع بدست آوردن ریال موقع خرج کردن تومن موقع رشوه دادن میلیون و موقع اختلاس میلیارد    
راهی غیر از خوردن میخوام...چون مشکل خوردن دارم😞

فک کنم راهی غیر از اون نداری عزیزم. ولی اگر بری باشگاه و فعالیت داشته باشی. گشنه میشی و اشتهات هم باز میشه. خصوصا اگر نیم ساعت بعد از ورزش بخوری

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792