یه دیقه بیایید

مشكل اصلي همه با پوست صورت اينه كه جوش ميزنه . خيلي كرم و پماد و ماسك و هزار راهكاره عجيب غريب هم مردم پيشنهاد ميدن . ولي فقط يك راه داره از شره جوش خلاص شيم . پوست صورت نسبت به بقيه نقاط بدن نازك تره . براي همين چربي ها و كثيفي هاي خون راحت تر ميتونن بزنن بيرون . ولي اگر روزي فقط نيم ساعت نرمش هوازي انجام بديم اصلا ديگه جوش نميزنيم كه بعدش بخواهيم دنبال رفع جاي جوش باشيم . بايد به نفس نفس بيوفتيم و ضربان قلبمون تند تند بشه .  تمام چربي ها و كثيفي هايي كه در جداره رگ ها رسوب كرده و قراره مقداريش از پوست صورت بزنه بيرون با جريان تند خون از جا كنده ميشه و تو خون حل ميشه و ميره سمت كليه و بعدش با ادرار از بدن خارج ميشه . عطر و ادكلن هم خون را كثيف نميكنه ولي مثل بمب هاي شيميايي صدام عمل ميكنه . خيلي كم بايد استفاده كنيم . قليون هم خونو كثيف ميكنه و جوش ميزنيم . همين . تمام راهكار همين بود . تردميل هم چون نفس نفس ميزنيم و عرق ميكنيم عاليه