یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.
داده معدم انقد درد میاد نمیخورم از امروز زیاد بخورم ببینم چی میشه
خیلی مولتی به وزن گیری کمک میکنه همراه غذا بخور..به منم سر دو تا بچه هام داد.. من تو بارداری وزن که اضافه نمیکنم هیچ کم هم میکنم انتهای بارداری سه کیلو اضافه کرده بودم ولی بچه سه کیلو و نیم بود و هم وزن اون آشغالهای تو شکمم بود..دکتر میگفت خودت لاغر شدی ولی بچه وزن گرفته.. من هرچی دکتر داده بود خوردم و به حرفاش گوش میدادم...
داده معدم انقد درد میاد نمیخورم از امروز زیاد بخورم ببینم چی میشه
بهتر است از تمام گروه های غذایی مواد پروتئینی، میوه جات و سبزیجات استفاده کنید. آب و مایعات غیر شیرین به مقدار کافی مصرف کنید. انگور -كشمش- گردو- خرما- موز-بادام و پروتئین مانند، عدسی، قارچ و گوشت کبابی هم در وزن گیری نوزاد در هفته های آخر موثر است. خواب مناسب و استراحت کافی داشته باشید.