اره آخه منم بخام مثل اون رفتار کنم که سنگ رو سنگ بند نمیشه. شوهر من واقعا بددهنه واقعا بد دهنا. ولی من برعکس. چند بارم شده که بلند شده منو زده موهامو کشیده فکر کنم داره موهامو میکشه من دارم می خندم.
ببین خشم هم مثل شادی یک احساس یک هیجانه این مهمه ک برپایه اون خشم رفتارنکنیم ...باید این هیجان خشم رو یک جور تخلیه کنیم مثلا نفسرعمیق کشیدن .جملات مثبت تکرار کردن..صلوات فرستادن ...تغییر محیط ...اگرخشم تخلیه نشه منشا مشکلات روانی و عقده های درونی میشه ....باید در درجه اول این احساس رو درک کرد بایدگفت میدونم به خاطر این مسئله ناراحت شدی و حقم داشتی اما رفتار درست اینه ک......و اموزش رفتار صحیح.البته این قسمت اخر رو چ خوبه یاد بچه هامون بدیم ..تا وقتی بزرگ شدن اینکارا رو نکنن
کلا خیلی رفتاراش بچه گانه هست اصلا بلد نیست مدیریت بحران بکنه همش استرس دارم اگه از جایی هم ناراحت باشه میاد عقده هاشو سر من خالی کمیکنه انواعه رفتارا رو موقع عصبانیت ازش دیدم فحش دادن خودزنی شکستن وسایل خونه متواری شدن از محل خستم کرده خدا جوابشو بده ایشالله
قبلن که میرفت به خانوادشم زنگ میزد اونام بیان خیلی روانی و بدبخته
شوهرم داد میزنه میزنه تو دیوار یا تو ماشین باشیم پاش رو ترمز لایی کشون منم مث سگ میترسم نمیدونم چ جوری ترکش بدم 😔
یه بار تو دعوا ب شوهرم گفتم خیلی بی شعوری..
گفت تو خیلی بی ادب شدیااا 😧😥😐
