بچه تونو به بغل عادت ندید که این بزرگترین دردسره هر وقت گریه کرد برید پیشش ولی بغلش نکنید البته وقتی حالش کاملا خوبه و فقط بهونه میگیره در این صورت اولین قدم رو برای وقت گذاشتن برای کار خونه واشپزی برداشتین
دوم اینکه یه وقت هایی رو فقط به خودتون اختصاص بدین اهنگ مورد علاقتونو بزارید برقصید برید جلوی اینه کمی ارایش کنید کمی عطر ملایم بزنید.برای خودتون هدیه بخرید اگه مادرتون نزدیکتونه گاهی بچرو بزارید پیشش بریگ ارایشگاه دستی به سر و شکلتون بکشید
برای خودتون خوراکی های خوشایند درست کنید یا بخرید .کمی تحرکتون رو بیشتر کنید که هم چاق نشید هم بتونید غذای خودتون و کارهای نوزاد رو با هم انجام بدین