خونسرد باش و راه خارج کردن لقمه رو یاد بگیر
دست چپت رو حلقه کن دور بچه طوریکه کف دستت زیر جناق سینه بچه قرار بگیره
یعنی کمر بچه رو بچسبون به شکم خودت و کف دستت رو فشار بده روی پرده دیافراگمش
بعد با دست دیگه پشت کمر بچه محکم چندبار ضربه بزن
اینجوری هرچی توی گلوش باشه خارج میشه