سلام عشقا.ی هفته س ک تصمیم گرفتم لاغر شم هیکلم بعداز زایمان مثل سابق نشد دارم روزی دوبار چای سبز میخورم وشام نمیخورم یا اگه بخورم یکی دولقمه کسی نتیجه دیده از این روش بیاد بگه
برو دکتر رژیم ۱ونیم ماهه ردیفت میکنن
مننننننننننن
راستی اینم بگم ک من قدم 160وزنم 71اضافه وزنم 5کیلو وبیشتر چاقیم توشکم و پهلومه اصلا راضی نیستم بیاید بگید چ کنم
جای ََسبز کم خونی میاره
منننننننننن
کی زایمان کردی؟منم هیکلم خیلی خراب شده میخام لاغرکنم ولی تاغذاکم میخورم شیرم کم میشه😞😞
من قدم ۱۶۹ و وزنم تازه گبی شده ۷۰. دارم دق میکنم همش عذاب وژدان داارم
چای سبز یه بار بخور در روز
ببین گلم تخم برزک بخر پودر کن یه قاشق چای خوری قبل از نهار یکی قبل از شام ب اب حل کن بخور روزی یه فنجون جای سبز بخور . کالری شمار مانکن نصب کن خودش نسبت ب قدو وزنت میگه چقدر باید کالری در روز بخوری ک وزن کم کنی
من مادرشوهرم گفت بعداززایمانت تا یه مدتی چای سبز نخور فکرکنم منظورش همون چهل. روز اول بود گفت چای سبز شکمت بزرگ میکنه یعنی کوچیک هم نمیشه اما غافل ازاینکه من یه هفته اول زایمانم دم به دقیقه چای سبز خوردم انشالله فردا پسرم
چهارماهه میشه ومنم روز به روز شکمم گنده تر تمام هیکلم عالیه بجز شکمم ویکمم پهلوهام 😥
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
