کیا با رژیم گرفتن وچای سبز خوردن لاغر شدن

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عضویت: 1397/03/09

تعداد پست: 2812

خب عزیزم بگو چجوری نتیجه گرفتی چندماه

من 85 کیلو بودم برج3 با همین چای سبزو تخم برزکو پودر سنا و کالری شماری . الان 68کیلو هستم قدم هم169ولی شکم اصلا ندارم خداراشکر سایزم 40. سنم هم 40

1397/09/03

01:16

1 نفر لایک کرده اند ...

kababkubide

عضویت: 1397/06/29

تعداد پست: 945

کی زایمان کردی؟منم هیکلم خیلی خراب شده میخام لاغرکنم ولی تاغذاکم میخورم شیرم کم میشه😞😞

منم همینطور کافیه حتی چندلقمه کمتربخورم خیلی شیرم کم میشه😭😭

😍من میتونم یه زن موفق باشم 😍

1397/09/03

01:17

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/07

تعداد پست: 65

با چای سبز چندوقته وزن کم میکنم ب نظرتون .راستی روزی ی بار چندتا حرکت شکم پهلوم میزنم

زندگی زیباست اگر عشق باشدوعشق باشدوعشق باشد...

1397/09/03

01:18

عضویت: 1397/03/09

تعداد پست: 2812

جدی

نه عزیزم روزی یه فنجون اشکال نداره ... سنم را گفتم ک بدونی سوختو ساز بدنه من ک الان چهل سالمه خیلی کمه . شما ک جوون ترین بهتر و سریعتر میتونین کم کنین

1397/09/03

01:18

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/07

تعداد پست: 65

من 85 کیلو بودم برج3 با همین چای سبزو تخم برزکو پودر سنا و کالری شماری . الان 68کیلو هست ...

غذام کم میخوردی یا باهمینا وزن کم کردی

زندگی زیباست اگر عشق باشدوعشق باشدوعشق باشد...

1397/09/03

01:19

عضویت: 1397/03/09

تعداد پست: 2812

غذام کم میخوردی یا باهمینا وزن کم کردی

عزیزم مانکنا نصب کن خیلی عالی میفهمی روزی چقدر باید کالری بخوری تا ماه ب ماه دو سه کیاو.کم میکنی .. من را گفته روزی 1200کالری بخور من روزی 1000تا 1100میخورپم راحت هم کم کردم البته یماهه دوچرخه قابت خریدم هر دوروزی نیم ساعت پامیزنم

1397/09/03

01:22

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/07

تعداد پست: 65

اتفاقا من میترسم چون سنم کنه چاقیه شکمم از بین نره من زایمانم طبیعی بود ولی تو اوج گرمای تابستون بئد همه گفتن اکه شکمتو ببندی گنده نمیشه من نتونستم ببندم الان شله شکمم

زندگی زیباست اگر عشق باشدوعشق باشدوعشق باشد...

1397/09/03

01:22

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/07

تعداد پست: 65

عزیزم مانکنا نصب کن خیلی عالی میفهمی روزی چقدر باید کالری بخوری تا ماه ب ماه دو سه کیاو.کم میکنی .. ...

من از کالری و این چیزا سر ذرنمیارم چجوریه

زندگی زیباست اگر عشق باشدوعشق باشدوعشق باشد...

1397/09/03

01:23

naazy

عضویت: 1397/08/15

تعداد پست: 980

من فقط با حرص و جوش خوردن لاغر ميشم

1397/09/03

01:24

پیشی_ملوسم

عضویت: 1397/08/20

تعداد پست: 368

عزیزم مانکنا نصب کن خیلی عالی میفهمی روزی چقدر باید کالری بخوری تا ماه ب ماه دو سه کیاو.کم میکنی .. ...

عزیزم سناراچه جورمیخوردی

1397/09/03

01:25

بهارامیدواری

عضویت: 1397/07/05

تعداد پست: 1748

واسه شکسته شدن چربیای شکمت به شکمت ژل ایس بزن موقع ورزش. تخم شربتی و خاکشیر هر روز صبح بخور. اگه واسه بچه بد نیست 4 زیره به غذاهات بزن. مثلا رو سیب زمینی خوش مزه میشه. سبوس گندم استفاده کن. شامتو قطع نکن. از غذای ظهرت کم کن شام بخور. اب کرفس بگیر بخور

1397/09/03

01:26

1 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/07

تعداد پست: 65

عزیزم سناراچه جورمیخوردی

سنا چیه برای لاغریه

زندگی زیباست اگر عشق باشدوعشق باشدوعشق باشد...

1397/09/03

01:26

عضویت: 1397/03/09

تعداد پست: 2812

من از کالری و این چیزا سر ذرنمیارم چجوریه

از بازار یه نرافزاره رو همه گوشیا هست جستجو.بزن کالری شماری مانکن بعد دانلودش کن و مو بمو هر چی میپرسه را جواب بنویس فقط با دقت . یکم تمرکز کن متوجه میشی حوصله بخرج بده . همین کالری شماری دقیق مثل اینکه دکتر تغذیت باشه

1397/09/03

01:26

عضویت: 1397/03/09

تعداد پست: 2812

سنا چیه برای لاغریه

پودر سنا از عطاری بخر . ماله یبوسته البته بچه شیر میدی بپرس تاثیر نداشته باشه رو شیرت .. یکشب درمیون یه قاشق مربا خوری تو اب حل کن بخور . یبوستت از بین میره . بلاغری هم کمک میکنه البته اگه یبوست داری

1397/09/03

01:28