صبحانه به جای شکر عسل بخورید. برای شوهرت شربت عسل و آبلیمو و خاکشیر درست کن. آبلیمو خاکشیر برای کبد چرب خوبه.
گوشت هم دکتر گفته براش خوب نیست.من بیشتر مرغ درست میکنم.منم مثل شما سعی میکنم غذاهای رژیمی‌بهش بدم ولی وقتی میبینه غذای چرب و چیلی نیست فو ا بهونه میگیره.و منم سخت گیری میکنم. لی بعضی وقتا میگم شاید من زیادی دارم گیر میدم بهش.
ولی آخه گیر ندم هم اون اصلا رعایت نمیکنه آخه
وااای من داداشم اینجووریه
کمر و شونه هاش جوش میزنه ولی صورتش نداره
تخم مرغ هفته ای یک مرتبه یه دونه مجازه.
غذاهای با تخم مرغ رو حذف کردم فقط دو هفته یکبار درست میکنم. هیچی بدتر از تخم مرغ نیست.
ماهی با روغن کم زیتون روش با فرچه چرب کن بذار توی فر.
ما دمای اطاق میخوریم.
یه مورد دیگه اینکه اصلا مابین غذا یا بعد از غذا آب نخوره.
خوردن آب و نوشیدنی های یخ باعث کبد چرب میشه.
نوشابه هم خیلی مزخرفه. شوهر من خیلی نوشابه میخورد. مثلا تنهایی یدونه نوشابه خانواده میخورد خیلی ضرر داره. دیگه ترک کرده
نوشابه خداروشکر نمیخوره.یعنی اگه به خودش باشه که میخوره ولی من زیاد نمیزارم.کمترش کرده.آب هم نمیخوره بین غذا.
مرسی از راهنناییهات عزیزدلم.ان شاالله شوهر شمام زودتر خوب بشه.شمام دعا کنید شوهرم یکم از شکمویشو کم کنه و خوب بشه
اخ گفتی.. چقدرم بده.. هیچی مثه هندونه خوب نیست به نظرم.. از ابن هندونه ها که تخمه هاش بزرگه میگن هندونه بومی.. شوهر من خییییلی تابستون کمرش صاف شده بود.روزی ی دونه میخواد. به اصطلاح میگن خیلی خنکه. بچه هام که زردی دارن میگن خیلی این هندونه ها خوبه. الان باز داره شروع میشه این جوش ها تموم شده هندونه ها
آخی.آره واقعا مایونز هم شدیدا خطر داره.حالا خداروسکر ما مایونز نداریم توی برنامه غذاییمون.سعی کردم حذفش کنم.ولی مشکلم با خودشه که اصلا رعایت نمیکنه.فکرکن کلی پول قرص و عرقیجات میدیم.میخوره هم ولی رعایتهای دیگه رو نداره.ورزش نمیکنه رژیم غذایی رو....
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
