کالری روش رو بخون مینویسه تو 100 گرم چقدر کالری
وزن بسته رو نگاه کن
وزن رو تقسیم بر تعداد بیسکوییت های داخلش کن که مشخص بشه یک عدد چقدر وزن داره
جواب رو با اون میزان کالری تو 100 گرم تناسب ببند و طرفین وسطین کن:)))))
اگه حال نداشتی حساب کنی هم نخور:))) زیاده