بااين اضافه وزنم چه كار كنم هركي راهكار داره بگه ثواب داره صفحه 9

مدیر

عضویت: 1397/08/24

تعداد پست: 166

سلام دوستان عزيزم من نزديك 40 كيلو اضافه وزن دارم و كلا اعتماد به نفسم را ازدست دادم و اصلا اراده رژيم هم ندارم خواهشا كمكم كنيد

سلامي دوباره به زندگي

1397/08/24

11:33

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مانیا18

عضویت: 1395/08/25

تعداد پست: 2919

اخ نگووووو. منم دقیقا همین حس بد و غم انگیز رو تا عید پارسال داشتم. هر جا میرفتم سایزم گیر نمیومد م ...

دقیقا حس خودم.من تو بارداری 27 کیلو چاق شدم.وزنم بعد زابمان شد 100.یک ماه اول چون خونه مامانم بودم نمیشد زیاد رعایت کنم نمیزاشتن.وفتی اومدم خونم دیگه شروع کردم به کم خوردن.چون شیر میدادم بجاش آب میوه و کباب و آجیل میخوردم.الان دختر 10 ماهشه شدم 78 کیلو.یه 5 کیلو دیگه کم کنم حله.هیچ لباسی اندازم نبود.به کمدم نگاه میکردم غصم میگرفت.الان برگشتم به وزن قبل بارداریم.عید رفته بودم مانتو بخرم سایرم نبود.آخر یه چیزی گرفتم که فقط بپوشم.الان تو تنم زار میزنه اون لباسه.خیلی حس خوبیه

1397/08/24

12:39

1 نفر لایک کرده اند ...

74feryal

عضویت: 1397/08/07

تعداد پست: 573

من توخونه نمیتونم ورزش کنم ،کمکی خاصی نخوردی برای لاغری دارویا چیز مکملی

هیچی دریغ از یه فنجون چای سبز فقط ورزش کردم و رژیمه

1397/08/24

12:40

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

نیلو_عشقم

عضویت: 1397/07/11

تعداد پست: 794

سلام برات درخواست دوستی دادم بیا راهنماییت کنم خصوصی من دقیقا شرایط تو رو داشتم الان نرمالم ت ...

سلام نمیشه ماروهم راهنمایی کنی من قدم۱۵۵ وزنم ۶۱ هرکار میکن یک گرم کم نمیکنم غذایی که میخورم کالریشو حساب میکنم ۱۰۰۰ یا ۱۲۰۰ میشه ولی چون معده درد دارم باید خور خورد یه چیزی بخورم

1397/08/24

12:42

0 نفر لایک کرده اند ...