تبریک میگم عزیزم امیدوارم از این دوران لذت ببری .کار سنگین نکن بیشتر استراحت کن مثلا دوش اب داغ زیاد نگیر پله زیاد رفت و امد نکن چیزهای سنگین بلند نکن چیزهای قاعده اورم استفاده نکن مثل زعفران و پونه و اویشن زیاد استرسم از خودت دور کن سونو قلبم هفته ی هفت و هشتد برو که استرس نگیری من خودم نه هفته رفتم