حساس بودنای بیش از حد و دست ولشو چجوری تحمل کنم؟

نامزدم خیلی حساسه خیلی امروز رفتیم بیرون واسه یه مهمونی که میخوایم بریم لباس بگیریم میخواستم من واسش لباس انتخاب کنم یعنی اصلا از جلو چشمام کنار نمیره که وقتی با فروشنده حرف میزدم دست نامزدمو گرفته بودم با فروشنده حرف میزدم ولی نگاهم همش به نامزدم بود یا زمین اخلاقشو میشناسم حساسه گیر میده ولی دیگه واقعا تو کتم نمیره که با اینهمه مراعاتم بازم گیر بده و باهام اینجوری کنه وقتی اومدیم خونه رفتم تو اتاقم دیدم پشت سرم اومد بم گفت خوب با طرف گرم گرفته بودی منم فوری فهمیدم گفتم خجالت بکش زد تو دهنم گفت من خجالت بکشم یا تو عصبی شدم گفتم اصلا تو فک کن میخواستم باهاش گرم بگیرم دعوامون شد تا میخوردم زد حالم بده چجوری واقعا این اخلاقای موجیو باید تحمل کرد؟خودشم حالش بد بود که رفت خونه میترسم حالش بدتر شه عصبانیت واسش بده ولی مگه تقصیر منه؟من چیکار کردم مگه؟نگرانشم چیکار کنم