روز اول از تخت اومدم پایین انگار یک کیلومتر راه رفته بودم. پاهام سست بود. حالم یه جوری بود. یکی دوساعت بعد خوب شدم
فک کنم کمردرد بخاطر تخت باشه. اصلا مناسب نیست. بعدم قراره نیمساعت همونجور بمونی دیگه. فک کنم دردت بخاطر تخت بوده
کارای خونه رو انجام میدم ولی بیشتر دراز میکشم. چیزای سنگینم بلد نمیکنم
حتی خونمون طبقه ۳هست ۴-۵باری بالا پایین رفتم😁
دکترم گفت عین روزای قبل باش. لازم نیس مراعات کنی
ولی من باشگاه نمیرم. دارم مراعات میکنم😅😅😅