سلام دوستان من الان تو هفته 32هستم و احساس سفتی و کشیدگی شکم رو تا بالای نافم و معده م داشتم و دست میزدمم هم سفت بود و از دیروز حس میکنم که بالای نافم هیچی نیست و هیچ سفتی نداره و شل شده .الان یعنی مشکلی پیش اونده از چی میتونه باشه
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.