بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
بسر من به زور غذا ميخوره بايديه ساعت باهاش بازي كنم و سركرم بشه تا اكه شد بخوره فقط دوسه مدل غذا ميخ ...
خيلي به غذا خوردنش اهميت دادي. من غذا رو ميدارم جلوش حتي نگاهشم نميكنم. فقط وقتي ديدم ديگه اخراشه و خسته شده ميرم دو يه قاشق اخر رو دهنش ميذارم. شيرم بهش خيلي نده فقط سر صبح و اخر شب بهش بده كه بتونه غذا بخوره تو طول روز
اكه باخودمون بخوره ميدم اكه نه جدادرست ميكنم اكثرا جدا درست ميكنم
سعی کن همیشه سر سفره با خودتون بشینه خوردن شما رو ببینه بهتر غذا میخوره.حتی با غذاش فقط بازی کرد چیزی نخورد اشکال نداره.اما کم کم درکش بیشتر میشه از خوردن خودش سمت غذا میره