2777
2789
عنوان

پیشنهادات برای لاغری

1529 بازدید | 27 پست

سلام دوستان 

هر کسیزپیشنهاد یا تجربه ای داره برای لاغری 

حالا ورزش 

داروی گیاهی 

خوراکی 

لطفا به منم بگه 

بخصوص برای شکم و پهلو 

ممنون 😍

هیچ اگر سایه پذیرد، ما همان سایه هیچیم...  

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

چایی سبز حتما بخورید

قهوه سبز (نابو) دم کنین بخورید

حلقه زدن

من خودم نمیتونم ولی شنیدم میگن طناب زدن خیلی واسه اب کردن شکم خوبه

شکلات تلخ رو با ماست قاطی کنید بخورید

آنکه با زندگی میسازد،زندگی را میبازد.با زندگی نساز، زندگی را بساز✌😊
ورزش نمیکنم اما همیشه در آشپزخونه ساکنم و جز فعالاشم اما ....    

والامن جای توباشم خداروشکرمیکردم😆

ورزش کن درحدیه پیاده روی بعدش هرچی بخوری جذب بدنت میشه

شباآجیل وسیب زمینی آبپزبخور

ساعت خوابتوتنظیم کن

استرس وفکروخیالم بذارکنار

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز