راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ووااا چه راهی چیه خب ورزشایی مثل والیبال خیلی رو قد تاثیر دارن دکتر هم میتونی برای افزایش قد بری بعد ...
آآره ورزشم یکی از راههاشه ولی همیشه جوابگو نیست برای بعضیها اینه که باعث شده یه سریا یه دارویی بسازن که باعث بلندتر شدن قد بشه من تو روبیکا و اینستا خیلی دیدم تبلیغ این دارو حالا اسمشو یادم نیست
این کاربری دست دو نفره🫶🏻علی یا ایها العشقا چه کردی با دل ماها که زورت بیش از اینها است نه در حال بلکه دوران ها:) ♡