لاغر شدم بلاخره

فالوده_زمستونی

مدیر استارتر

عضویت: 1404/12/09

تعداد پست: 129

فکر کنم ژنتیکی و ارثی باشه ها

تو خونه کسی این مشکلو نداره

تازه خط فک ام دارن😂😂💔

شما رنج خودتو داری.من رنج خودمو دارم.من میفهمم شما چته .شما میفهمی من چمه اما حسش نمیتونی بکنی

1405/02/18

|

10:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فالوده_زمستونی

مدیر استارتر

عضویت: 1404/12/09

تعداد پست: 129

[QUOTE=413906501]تو نت یه سری ماساژ های غبغب هست که بدون اینکه پوستت شل بشه کوچیک میکنه.روغن زیتون یا روغن سیاه دانه ...[/QUOTE

یکسری حرکات هست انجام میدم امیدوارم بدرد بخوره

شما رنج خودتو داری.من رنج خودمو دارم.من میفهمم شما چته .شما میفهمی من چمه اما حسش نمیتونی بکنی

1405/02/18

|

10:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فالوده_زمستونی

مدیر استارتر

عضویت: 1404/12/09

تعداد پست: 129

به وزن متعادل برسی میره مگر سنت بالا باشع

نه سنم بالا نیست .

امیدوارم

آخه رژیم رو شکستم

دیگه حوصله نداشتم دیروز هرچی تونستم نون خامه ای خوردم😂😂😭 خدایا

شما رنج خودتو داری.من رنج خودمو دارم.من میفهمم شما چته .شما میفهمی من چمه اما حسش نمیتونی بکنی

1405/02/18

|

10:44

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فالوده_زمستونی

مدیر استارتر

عضویت: 1404/12/09

تعداد پست: 129

مثلا ناهار چی میخوردی و چه مقدار

هرچی مامانم درست میکرد.

برنج کمتر میخوردم و نون ام کمتر میخوردم

قبلا مثلا چند بشقاب میخوردم.

الان نصف بشقاب

ولی چند روز هست که رژیم رو شکستم😭😂💔

شما رنج خودتو داری.من رنج خودمو دارم.من میفهمم شما چته .شما میفهمی من چمه اما حسش نمیتونی بکنی

1405/02/18

|

10:45

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nazninpoi

عضویت: 1401/09/01

تعداد پست: 12467

نه سنم بالا نیست . امیدوارمآخه رژیم رو شکستمدیگه حوصله نداشتم دیروز هرچی تونستم نون خامه ای خوردم😂� ...

هفته ای یک بار بزار آزاد هرچی خواستی بخوری ولی کالریشو به اندازه بخور

1405/02/18

|

11:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب