عزیزم منم پرخوری عصبی دارم ،پرخوری به کنار غذامو خوب نمیجویم یعنی نمیتونم هرچی تلاش میکنم وقتی میبینم بشقابم کمار از یه دقیقه خالی شده ،اینم خودش باعث شده افسردگی بگیرم و شکم پهلو و معدم بزرگ میشه بقیه بدنم تا دلت بخواد لاغرم، هنوز هم دکتر نرفتم.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.