راهكار برطرف شدن قوز ؟

مدیر استارتر

عضویت: 1393/11/29

تعداد پست: 1843

بینی؟

نه عزيزم شونه

1397/02/30

|

19:04

2 نفر لایک کرده اند ...

shiringoliiiii

عضویت: 1396/04/31

تعداد پست: 4040

صاف بایست...سینه جلو...شکم تو...روی شکم نخواب..صاف بشین...بالشت کوچک بذار گودی کمرت...یه مدت رعایت کنی درست میشه...شکم هم صافش کن

الهم الرزقنا شوهر خوب..الشغل کارمند...القد بلند..الپولدار...خودمم...الاستخدام فی ارگان دولتی...العجل العجل العجل

1397/02/30

|

19:05

5 نفر لایک کرده اند ...

روباه_شازده_کوچولو

عضویت: 1396/08/04

تعداد پست: 8862

باید ورزش کنی و عضلاتشو قوی کنی، صاف بشینی و همیشه تکیه بدی.

آدمها فکر می‌کنند اگر یک بار دیگر متولد شوند، جور دیگری زندگی می‌کنند؛ شاد و خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود. فکر می‌کنند می‌توانند همه چیز را از نو بسازند، محکم و بی نقص! اما حقیقت ندارد.. اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داشتیم، اگر قدرت تغییر کردن را داشتیم، اگر آدمِ ساختن بودیم، از همین جای زندگی مان به بعد را می‌ساختیم! "آنتوان دوسنت اگزوپری"

1397/02/30

|

19:05

4 نفر لایک کرده اند ...

پیتزا_سبزیجات

عضویت: 1395/08/20

تعداد پست: 29526

نه عزيزم شونه

باید بری فیزیوتراپی

اول الکتروتراپی میکنه

بعد نور قرمز میندازه

و بعد چنتا تمرین اصلاحی میده

از یه ایرانی پرسیدند واحد پول شما چیه؟ گفت موقع بدست آوردن ریال موقع خرج کردن تومن موقع رشوه دادن میلیون و موقع اختلاس میلیارد

1397/02/30

|

19:05

مدیر استارتر

عضویت: 1393/11/29

تعداد پست: 1843

خيلي رعايت ميكنم اما خيلي اثر نكرده . از طريق طب نميشه كاري كرد؟

1397/02/30

|

19:06

مدیر استارتر

عضویت: 1393/11/29

تعداد پست: 1843

باید بری فیزیوتراپی اول الکتروتراپی میکنه بعد نور قرمز میندازه و بعد چنتا تمرین اصلاحی میده

مرسي از توضيحاتت دوستم

1397/02/30

|

19:07

مدیر استارتر

عضویت: 1393/11/29

تعداد پست: 1843

باید ورزش کنی و عضلاتشو قوی کنی، صاف بشینی و همیشه تکیه بدی.

واقعا سخته اما رعايت ميكنم

1397/02/30

|

19:08

روباه_شازده_کوچولو

عضویت: 1396/08/04

تعداد پست: 8862

خيلي رعايت ميكنم اما خيلي اثر نكرده . از طريق طب نميشه كاري كرد؟

باید بری باشگاه پیش مربی حرکات اصلاحی

فیزیوتراپی و.. مال تصادفات و شکستگی هاست که بدن قابلیت انطباق نداره با نیروی خارجی یکم تغییر کنه.

اگر قوز شدید شده باید اول بری متخصص ارتوپدی یا طب فیزیکی

آدمها فکر می‌کنند اگر یک بار دیگر متولد شوند، جور دیگری زندگی می‌کنند؛ شاد و خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود. فکر می‌کنند می‌توانند همه چیز را از نو بسازند، محکم و بی نقص! اما حقیقت ندارد.. اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داشتیم، اگر قدرت تغییر کردن را داشتیم، اگر آدمِ ساختن بودیم، از همین جای زندگی مان به بعد را می‌ساختیم! "آنتوان دوسنت اگزوپری"

1397/02/30

|

19:09

مامان_آراد_آوین

عضویت: 1397/02/21

تعداد پست: 371

ورزش

باشگاه خوب بری مربی بهت تمرینای مخصوص میده واسه رفع قوز

1397/02/30

|

19:10

مدیر استارتر

عضویت: 1393/11/29

تعداد پست: 1843

باید بری باشگاه پیش مربی حرکات اصلاحی فیزیوتراپی و.. مال تصادفات و شکستگی هاست که بدن قابلیت انطباق ...

اره به نظرم زياد شده . ممنون عزيزم

1397/02/30

|

19:10

مدیر استارتر

عضویت: 1393/11/29

تعداد پست: 1843

ورزش باشگاه خوب بری مربی بهت تمرینای مخصوص میده واسه رفع قوز

ممنون دوستم

1397/02/30

|

19:11

روباه_شازده_کوچولو

عضویت: 1396/08/04

تعداد پست: 8862

اره به نظرم زياد شده . ممنون عزيزم

اگه کتف هات بیرون زده قوز نیست ضعف عضلات پشتیه

اگه انحنای ستون مهره ها خم شده یعنی مفاصل بین مهره ای نزدیک شده و منجر به قوز پشت میشه

که اگه اخیرا اینطور شده و از اول نبوده با ورزش درست میشه.

آدمها فکر می‌کنند اگر یک بار دیگر متولد شوند، جور دیگری زندگی می‌کنند؛ شاد و خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود. فکر می‌کنند می‌توانند همه چیز را از نو بسازند، محکم و بی نقص! اما حقیقت ندارد.. اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داشتیم، اگر قدرت تغییر کردن را داشتیم، اگر آدمِ ساختن بودیم، از همین جای زندگی مان به بعد را می‌ساختیم! "آنتوان دوسنت اگزوپری"

1397/02/30

|

19:12

3 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1393/11/29

تعداد پست: 1843

اگه کتف هات بیرون زده قوز نیست ضعف عضلات پشتیه اگه انحنای ستون مهره ها خم شده یعنی مفاصل بین مهره ا ...

اتفاقا كتف بيرون نيست .اره از سال قبل اينطوري شدم

1397/02/30

|

19:14