راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من پارسال کرات منظونه شمسی رو درست کردم اینقدر بدم میاد از این طرح هرسال هم باید شرکت کنی همه ی کاراش رو دوش ماماناست فقط بچه ها میبرن مدرسه خدایی هم نمیرسند با این همه تکالیف و درس
من یادمه مامانم استخون درد که میگرفت پودر سنجد با اب قاطی میکرد میخورد خوب میشد منم اومدم پودر سنجدو با اب پرتقال (بخاطر ویتامین سی برای استخون خوبه) قاطی کردم حالت قرص کردم خشک شد گذاشتم توی قوطی قرص درموردش نوشتم ارائه دادم🥴