2777
2789

چربی پوست .اسمش یادم رفته چیه .چیزی نزدی که خیلی روغنی باشه ..

به من بگو بریم قدم بزنیم تو بارون🌧 چای بخوریم ،بخندیم 💑 دراز بکشیم زیر بارون🌨 من آدمِ این طبیعتم 🌲🌳☘🍀

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بله منظورم همینه روش درمانش چیه درمان خونگی هم داره

اگه تعدادش کمه ،و تحمل بالایی دارین

خودتون با یه سوزن استیل شده دونه دونه خارج کنید ،مثلا امروز یدونه ،بعدی هم با دو سه روز فاصله

اگه نه که باید برید پاک سازی پوست انجام بدین

من خودم چند تا با فاصله داشتم ،خودم دراوردم،جاش هم نمیمونه اگه مراقبت های پوستی رو خوب انجام بدید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

🕊️🤍

delana_ | 31 ثانیه پیش
2791
2779
2792