مشهدیا

علیعرفان

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/29

تعداد پست: 15209

تا دیروز ارزوی بارون وبرف داشتیم

امشب.....

یادمون نره شکر کنیم 😍

علی عرفان اسم خودم نیست ومن خانمم🥶

1404/09/26

22:13

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

گندم_خانم_

عضویت: 1399/12/05

تعداد پست: 20369

واي تو حرم زير برف 😍

💚التماس دعا 💚اگه دوست داشتيد برا سلامتي بچه هام صلوات بفرستيد به منم بگيد براتون بفرستم 💚

1404/09/26

22:14

2 نفر لایک کرده اند ...

phoebejoon

عضویت: 1398/12/22

تعداد پست: 8431

من که همش دارم شکر میکنم

خداکنه تا شنبه همین جور بباره

دلم لک زده بود واسه هوای سرد برفی

از خون جوانان وطن لاله دمیده/درماتم سروقدشان سرو خمیده در سایه گل بلبل از این غصه خزیده/گل نیز چو من در غمشان جامه دریده/چه کج رفتاری ای چرخ/چه بدکرداری ای چرخ/سرکین داری ای چرخ/ نه دین داری نه آیین داری نه آیین داری ای چرخ🥀 ایران عزیزم آزاد میشوی

1404/09/26

22:14

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گندم_خانم_

عضویت: 1399/12/05

تعداد پست: 20369

بهشتي ترين تركيب دنيا قسمت شما مشهدياس

💚التماس دعا 💚اگه دوست داشتيد برا سلامتي بچه هام صلوات بفرستيد به منم بگيد براتون بفرستم 💚

1404/09/26

22:15

2 نفر لایک کرده اند ...