نت سرچ کنی کلی مطلب نوشته مهمتر از همه اینه که رحمت گرم باشه یعنی تو پریودی فقط گرمیجات بخوری از کاچی گرفته تا خرما و انواع شیره و جوشونده و نبات
بعد از پریودی هم که چیزابی که کلسیم پتاسیم بالا دارن مثل سیب زمینی آب پز ، توت فرنگی ، موز اینا رو بخور
معجون هر روز بخورید شوهرتو حسابی تقویت کن
روز اقدام از همش مهمتره که باید روز تخمک گذاری باشه
لبنیاتم از دوسه ماه قبل محدود کن
با همه اینا به عین دیدم کسایی رو ک مو ب مو رعایت کردن و نشده پس بسپار ب خدا