سلام من میخوام تجربمو از رژیم لیمومی بنویسم امیدوارم ک ب دردتون بخوره،من تقریبا ۹کیلو اضافه وزن داشتم ک با دو دوره رژیم لیمومی فقط ۲کیلو کم کردم اصلااا پیشنهاد نمیکنم به چند دلیل:اول اینکه اگر از رژیم شنبه،یکشنبه.....خوشتون نمیاد اینو بگم ک رزیم لیمومی تعیین میکنه ک چ روزی چی بخورید ک این اصلا خوب نیس
دوم:توی رژیم برای من فقط۴ لیوان آب در روز بود ک بعد دوهفته ک از دوره اول گذشت بنا ب دلایلی آز ادرار دادم متاسفانه کراتینینم به طور عجیبی خیلی بالا رفته بود و من از چشم کم آبی میبینم
سوم:حجم بالای کربوهیدرات مث نون باعث میشه ک خیلی کند وزن کم کنی
و در کل پیشنهاد نمیکنم برای من اصلا مفید نبود در واقع پولمو دور ریختم
امیدوارم تجربمم ب دردتون بخوره