کسی از رژیم لیمومی استفاده کرده؟

منم خیلی راضی ام دو دوم هستم و حدود ۴ کیلو کم کردم

دوست من از 48 کیلو شروع کرد به 55 کیلو رسید

آخه چرا یه کم تحقیق نمیکنین؟ فقط به تبلیغاتتوجه می کنین؟

اینجا رو بخون:

https://rdiet.ir/رژیمهای-تجاری/

سلام دوستان

من دوره لیمومی رو تازه گرفتم شروع رژیمم رو از هفته ی بعد زدم

چن تا مورد خواستم به دوستان بگم

من اصلا قصدم تبلیغ یا رد این برنامه رو ندارم

نظر خودم رو طبق تجربیات میگم

اول اینکه یکی از دوستان  گفته بودن که رژیم اصولی هفته ای۱ کیلو باید کم کرد!!!که این اشتباهه چرا که سوخت و ساز بدن ها باهم متفاوت هست بعضیا هستن حتی تو دو دوره شاید نیم کیلو کم کنن و تغییر سایزشون بیشتر از تغییر وزنشون باشه.

بعد اینکه برا رژیم من چون کاهش وزن قبل بارداری خواستم خیلی از موارد واقعا لحاظ شده مواد پروتئینی و قرصهای مکملی که تو برنامه ام هست رو خیلی دوسدارم چون واقعا متناسب با برنامه ای هست که در پیش دارم.

مورد دیگه اینکه دوستان گفتن وعده هاش بیشتر از اون چیزی بود که ما درحالت عادی میخوردیم میتونین توقسمت توضیحاتش ذکر کنید که الان مثلا چقدر برنج میخورین ،یا اینکه خودتون از میزان برنج یا نونتون کمتر کنید ،برای من همون مقداری هست که الان خودم میخورم و چون تجربه قبلا تجربه نداشتم توتوضیحات ذکرنکردم و این دوره رو خودم از میزانش مقداری کم میکنم تا دوره بعدی.

امیدوارم بتونم به وزن ایده الم برسم

و حتما شما رو  بعد از چند دوره استفاده درجریان عملکردشون میزارم.

سلام

میشه رژیمتو بذاری ببینم چی هست

من از دوتا دکتر تغذیه هم رژیم گرفتم و میخوام مقایسه کنم

اگه دوس داشتی میتونم برگه رژیممو برات بفرستم

اگه دوست دارین بدنتون برای همیشه چربیسوز بشه و هر چی میخورین باز هم‌لاغر بشین 👈👈شماره واتساپ 09120985589

پیاده روی داره که برای افراد مختلف زمانش فرق می کنه از 32 دقیقه تا 60 دقیقه مثلا

انقدر بدبین نباشین برین تو صفحه اینستاش ببینین من کل خانوادم گرفته بود خیلی هم خوب جواب داده من دیر شروع کردم وفکر می کنم اشتباه کردم باید زودتر شروع میکردم

رژیمی که برنج و نان رو حذف کنه مطمینا زیان خواد داشت برین مطالعه کنین

زمانيكه من اين كامنتو گذاشتم كه شما عضو نبوديد

با اونهايي بودم كه تابلو تبليغ ميكنن

ضمنا من خودم در نهايت دو دوره رژيم ليمومي خريدم و واااااقعا به درد نخور بود 

اصلا كم نكردم پياده روي هم انجام دادم

خدا رحم كرد چاقتر نشدم

ديگه اين تجربه خودمه 

حتي گفتم شايد ٢١ روز كافي نبوده دوباره اين پولو حروم كردم

هر كي خواست بيشتر در مورد رژيمش توضيح بدم درخواست دوستي بده

خداروشكر تاريخ كاربري و تعداد پستام نشون ميده قديمي هستم و از اونايي نيستم كه تاريخ عضويت و تاريخ پيامشون توي يه روزه

سلام،من از رژیم لیمومی استفاده کردم خدادوشکر تو دو دوره ۵ کیلو کم کردم،بدون ضعف،عالی بود،تا خودتون یه دوره نگیرید و انجامش ندید باور نمیکنید،خودم فک میکردم تبلیغ الکیه یه دوره گرفتم عالی بود خدادوشکر ،ارزشش رو داره امتحان کنید👌

سلام نتیجه گرفتید از لیمومی؟

سلام بچه ها.من بدون جانبداری صحبت میکنم،چند نفر از فامیلامون این رژیمو گرفتن و وزن کم کردن‌.خیلی هم تعریف میکردن گشنگی نداره و غذاهاش خیلی ساده س.من بخاطر اینکه مطمئن بشم اول باهاشون مشورت کردم و وقتی تاییدش کردن بعد مصمم شدم که با این  رژیم بگیرم.حالا من دیروز برنامه غذایی ازشون گرفتم و جالبه که فقط دو کیلو اضافه وزن دارم و در طول یک هفته فقط دو بار مجاز به خوردن برنج هستم.برنامه هایی که میدن طبق شرایط بدنی هر فرد متفاوته.حالا ان شالله جواب گرفتم میام بهتون میگم.