از همه این مواردی که نوشتی بدتر این ناامیدی هست که داری
این ناامیدی از همشون بدتره
به حرف شیطان گوش نده و امیدوار باش به رحمت خدا
آیات و روایات در مورد اهمیت نماز رو مطالعه کن روزانه تا نماز خوندن رو دوباره شروع کنی
بعد از هر نماز یه نماز قضا هم بجا بیار
روزه قضا شده هم الان بهترین وقته روز ها کوتاهه راحت روزه ها رو بگیر
و وصیت کن که مثلا آنقدر روزه قضا داری
روضه میگیری اشک نداری ؟ اشکال نداره تباکی کن کفایت میکنه
بقیه مطالبت یادم نیست که توضیح بدم