برای اینکه خون نیاد باید شکمت یکی دو روز کار نکنه تا موقع دفع زور میزنی خون نیاد. بعد که اون خوب شد باید فکر کار کردن شکمت باشی. اینهایی که من گفتم رو انجام بده
برو داروخانه مگنی میلک بخر دستورش روش نوشته من روزی دو باره صبح و شب ۵ سیسی میخورم . شکمم کار میکنه.
شیاف هم بخر روزی دوبار صبح بعد دفع شب قبل خواب استفاده کن حتما همون شرکت بوعلی سینا رو بخریه مدت استفاده کنی درد یبوست و هموروئید از بین میره بعدش هر وقت دردت گرفت استفاده کن. من این حال تو رو قبلا داشتم