صبح ناشتا دو لیوان اب ولرم بخور
قرص سیلاکس شب بخور فردا شکمت کار میکنه
سالاد بخور کوکوی تره هم مدفوع نرم میکنه.
شربت مگنی میلک ملین و آنتی اسید هست روزی ۲ بار بخور خوبه . اینو دکتر بهم داده خیلی خوبه . جای سیلاکس میخورم .
یبوست گرفتی یه روزه خوب نمیشه فقط باید مراقب باشی به هموروئید تبدیل نشه اون خودش بدبختیه