من چند وقتیه که حس میکنم نمیتونم نفس بکشم و هی وسواس پیدا کردم دستمو میذارم جلو دماغم کخ ببینم نفس میکشم یانه و حس میکنم که هر دقیقه باید نفس عمیق بکشم که همه میگن اینطوری نیس نفس عمیق خودش میاد
الان خس میکنم سرم مغزم سنگینه و خلا تنفسی دارم
نمیدونم راسته یا یه حسه فقط
نه بابا.
وسواس پیدا کردی
بهش فک کن.
همین که زنده ای یعنی داری نفس میکشی
مدیتیشن کن
بادام پوست قهوه ای شو بکن خیس کن بعد بایک لیوان اب بریز داخل غذاساز و تبدیل کن ب شیر بادام اینو بخور ببین چجور بدنت قوی بشه و قلب گوسفند کباب کن بخور نفست راحت میاد و اناناس تازه اونا ک زرد هستن
