2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  من یه چاق خیکی هستم و از خودم متنفرم توی ورزش هیچ نظمی ندارم😭😭😭😭😭😭😭
2789
عنوان

من یه چاق خیکی هستم و از خودم متنفرم توی ورزش هیچ نظمی ندارم😭😭😭😭😭😭😭

| مشاهده متن کامل بحث + 1535 بازدید | 154 پست
1404/08/14
|
15:34
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

عصر ها ورزش من پیاده رویی کن اتفاقا جواب تره بخصوص بعد شام 

خدایا یکاری کن مجبور بشم به همه شیرینی بدم 🙃😆.      ولی بهترین دستاورد من امسال نزدیک به تو شدن بودن یارب⁦🌱🤍

1404/08/14
|
15:40

صبح ساعت ۶ تا ۷ برو بدو ( پیاده روی نه ، فقط بدو)

عصر ها یه تایمی رو اختصاص بده به بدنسازی و باشگاه

و برای خورد و خوراکت هم غذا های ناسالم و قند مصنوعی رو حذف کن بجاش غذاهای پروتئینی بخوز

1404/08/14
|
15:40
عصر ها ورزش من پیاده رویی کن اتفاقا جواب تره بخصوص بعد شام

دقیقا ولی گفتم که تو تاپیک مشکلم اینه هرروز نمیتونم چطوری هر روز برم؟ اگه هر روز برم لاغر میشم چون پارسال با همین دوقلم ورزش ۷۵ کیلو بودم😭😭😭😭😭

مرد هستم 

1404/08/14
|
15:40
من پیاده روی و دویدن انجام میدم ولی مشکلم اینه هر روز نمیتونم برم و متعهد باشم چیکار کنم از خودم متن ...

بعدم بابام و شوهرم میرن پیاده روی اصلا لاغر نشدن چون میان میشینن کلی غذا میخورن 


1404/08/14
|
15:40
من پیاده روی و دویدن انجام میدم ولی مشکلم اینه هر روز نمیتونم برم و متعهد باشم چیکار کنم از خودم متن ...

وا خب قرار نیست هرروز سر یه تایم خاص بری

یه روز صبح برو یه روز شب. یه روز عصر

ساعتش مهم نیست 

فقط هرروز انجام بده..

باشگاه هم میتونی‌ثبت نام کنی

پیرینسس🎀🤍

1404/08/14
|
15:41
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

وام ویپاد رتبه اعتباری

وکیلمدافع | 8 ثانیه پیش

خانومای گل (شرکت کننده های نذر نمک)

آواکادو_هسدم | 37 ثانیه پیش

دیگه روم نمیشه به مربی دخترم حرف بزنم خدایا منو بکش از دست این شوهرم

تیاراجون | 50 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چقد طول میکشه بخیه های زایمان طبیعی خوب بشن

ببین تا ده روز یواش یواش بخیه ها میفتن ن...
38 ثانیه پیش

اعتقاد تون راجب اینکه بعد مرگ چی میشه چیه😈😈😋😛

واقعاً درست میفرماید
43 ثانیه پیش

دخترم و هول دادن آمدید شکایت کردم

شکایت کردم هم کلانتری هم آموزش و پرورش
47 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
امروز یه پسره به خواهرم پیشنهاد دوستی داد من فک کردم بامنه برگشتم گفتم...
توسط   rooniiii  |  7 ساعت پیش
جاریم گفته عقد که نگرفته عروسیم نگیره
توسط   یازهرا۵  |  7 ساعت پیش
شوهرم میگه حساب مشترک باز کنیم واسه خرج خونه
توسط   نیکا854  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

به زودی ثروت های جهان بین همه به طور مساوی تقسیم خواهد شد

11aye | 20 ساعت پیش

ومپایر🧛🏻‍♀️🍷

دائم_الپریودم | 19 ساعت پیش

شوهرم میگه حساب مشترک باز کنیم واسه خرج خونه

نیکا854 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
ومپایر🧛🏻‍♀️🍷
توسط   دائم_الپریودم  |  6 ساعت پیش
اعتقاد تون راجب اینکه بعد مرگ چی میشه چیه😈😈😋😛
توسط   سودا_۱۲۱۲  |  7 ساعت پیش
مامانت چند سالگی متاهل شد خودت چند سالگی متاهل شدی🤔
توسط   گوجه۱۴۰۰  |  7 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
آیا واردات خودروهای اقتصادی مسیر بازار خودرو ایران را دگرگون می‌کند؟ + معرفی 10 خودرو اقتصادی
ماشین ها
نقشه راه ترامپ برای دور زدن شی / چگونه آمریکا کارت منابع معدنی را از چین می‌گیرد؟
رکود سنگین در بازار موتورسیکلت / فروشندگان با تخفیف به دنبال مشتری هستند
قیمت موتور سیکلت
از کاهش نرخ بهره تا سودمحور شدن شرکت‌های هوش مصنوعی / آمازون تعدیل نیرو را آغاز کرد!
از کاهش نرخ بهره تا سودمحور شدن شرکت‌های هوش مصنوعی / آمازون تعدیل نیرو را آغاز کرد!
اینفوگرافی | کدام کشورهای جهان دارای بمب اتمی هستند؟